¿Sabe cuánto le costaría a su empresa que un solo trabajador sufriera una enfermedad cardiovascular? 2.500 euros al año. Las enfermedades cardiovasculares producen cada año 23.000 bajas laborales en España, además de que el 30% de la población trabajadora presenta un riesgo cardiovascular alto, entre los cuales podría encontrarse alguno de sus trabajadores.
La buena noticia es que su empresa puede contribuir a reducir el riesgo de que sus trabajadores puedan sufrir una enfermedad cardiovascular fomentando entre su plantilla sencillas actuaciones que pueden realizar en el propio puesto de trabajo. Y el mejor momento para empezar a convertirse en una empresa cardiosaludable puede ser precisamente hoy, ya que hoy 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón. Así, su empresa puede apostar por desarrollar las siguientes siete ideas que son sencillísimas de poner en marcha y que marcan la diferencia:
- Anime a los trabajadores a mantenerse activos durante los descansos, por ejemplo, que den paseos en las inmediaciones del edificio en la pausa de la comida o que se bajen del autobús dos paradas antes para caminar un poco.
- Coloque las impresoras en zonas un poco alejadas de los escritorios para que los empleados aprovechen el desplazamiento para desentumecer las articulaciones y activar la circulación sanguínea.
- Fomente el uso de las escaleras en lugar de los ascensores.
- Impulse la práctica deportiva entre los empleados, por ejemplo, organizando torneos deportivos internos o con otras empresas.
- Recuerde a los trabajadores los beneficios de una alimentación saludable en la que se reduzca el consumo de carnes rojas y de sal en los alimentos.
- Anímeles a pedir comida sana o menús saludables en la cafetería del trabajo.
- Procure que las máquinas expendedoras de la empresa también contengan productos bajos en grasa, por ejemplo, cereales o incluso fruta.
¡Atención! Una empresa sana puede reducir hasta en un 20% el absentismo y conseguir que sus empleados sean más productivos. Si su empresa difunde estas pautas estará dando los primeros pasos para convertirse en una empresa cardiosaludable.En PractiLetter PREVENCIÓN de RIESGOS LABORALES queremos ayudarle a que su empresa sea más sana y segura, proporcionándole toda la información práctica que usted necesita para desarrollar políticas de salud y sistemas de seguridad eficaces. Por este motivo nos unimos a la celebración del Día Mundial del Corazón ofreciéndole una oferta irresistible: suscríbase antes de las 24 horas del viernes 30 de Septiembre a PractiLetter PREVENCIÓN y benefíciese de un descuento del 50% en el precio de su suscripción. Además, también recibirá dos regalos de gran valor preventivo.
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